Light Pilates (Back Pain, Core and strength training Posture Improvement) - Kuala Lumpur

Kedai dan perkhidmatan di Malaysia

Light Pilates (Back Pain, Core and strength training Posture Improvement) - Kuala Lumpur

Light Pilates (Back Pain, Core and strength training Posture Improvement) - Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur

Diterbitkan pada: - Paparan: 359 - Kongsi
Versi cetakan - Versi PDF
Komen: 10 - lakukan klik di sini untuk melihat atau memberikan komen
Undi: 29 - Skor: 5.0

Studio Pilates Light Pilates di Kuala Lumpur

Studio Pilates Light Pilates terletak di Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur dan menawarkan pelbagai perkhidmatan berkaitan kesihatan dan kecergasan. Kelas-kelas yang disediakan fokus pada pengurangan sakit belakang, latihan kekuatan teras, dan peningkatan postur, menjadikannya pilihan yang ideal untuk mereka yang ingin mencapai kesejahteraan fizikal.

Kemudahan dan Janji Temu

Studio ini menyediakan kemudahan yang selesa dengan tandas yang bersih dan terurus. Pengunjung adalah disyorkan untuk membuat janji temu terlebih dahulu bagi memastikan slot tersedia untuk sesi yang diingini. Ini penting untuk pengalaman yang lebih menyenangkan dan teratur.

Pilihan Perkhidmatan

Pilihan perkhidmatan di Studio Pilates Light Pilates termasuk kelas mat dan reformer. Kelas dalam talian juga disediakan bagi mereka yang tidak dapat hadir secara fizikal, memastikan semua orang mempunyai akses kepada latihan Pilates. Pelajar boleh memilih antara sesi berkumpulan atau sesi peribadi, bergantung kepada keperluan individu masing-masing.

Kelas dan Pengalaman Pelajar

Kelas-kelas yang dipimpin oleh Deeppa mendapat banyak pujian daripada pelajar yang telah menghadiri sesi-sesinya. Menurut mereka, Deeppa mempunyai pemahaman mendalam tentang Pilates dan tubuh manusia. Dia menyesuaikan senaman sesuai dengan keupayaan setiap pelajar, membantu mereka mengatasi masalah seperti sakit belakang dan meningkatkan postur. Sebagai contoh, seorang pelajar mencatat bahawa kelas dengan Deeppa membantu melegakan ketidakselesaan dan meningkatkan kekuatan terasnya. Keberkesanan kelas ini terbukti apabila ramai pelajar melaporkan pengurangan dalam kesakitan dan peningkatan fleksibiliti selepas beberapa sesi.

Kelebihan Kelas Pilat

Melalui ujian rakan-rakan, kelas Pilates di Studio ini terbukti sangat bermanfaat untuk kesihatan. Pelajar merasakan peningkatan dalam stamina dan kekuatan selepas mengikuti sesi secara rutin. Selain itu, penggunaan aromaterapi semasa kelas memberikan sentuhan tambahan yang menenangkan dan menyegarkan. Pelajar juga menghargai suasana mesra dan profesional di studio, membuatkan mereka merasa lebih selesa untuk berlatih. Deeppa dikenali sebagai pengajar yang sabar dan penuh perhatian, sentiasa memastikan setiap pelajar memahami teknik dan manfaat setiap senaman.

Mengapa Memilih Studio Pilates Light Pilates?

Studio Pilates Light Pilates adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang mencari pengajaran Pilates yang terperinci dan disesuaikan dengan keperluan individu. Bagi yang merasai masalah kesihatan seperti sakit belakang atau ingin memperbaiki postur, kelas ini menawarkan jalan penyelesaian yang efektif dan menyenangkan. Dengan kemudahan moden dan pendekatan peribadi yang ditawarkan, pasti anda akan menemui pengalaman Pilates yang berharga di sini. Untuk maklumat lanjut dan pendaftaran, sila hubungi studio dan buat janji temu diperlukan untuk mendapatkan perkhidmatan yang sesuai untuk anda.

Premis terletak di

Telefon yang berkenaan Studio Pilates ialah +6017-4007968

Dan jika anda ingin menghantar WhatsApp, anda boleh lakukannya di +6017-4007968

peta Light Pilates (Back Pain, Core and strength training Posture Improvement) Studio Pilates di Kuala Lumpur

Kami dibuka mengikut jadual berikut:

Hari Waktu
Isnin
Selasa (Hari ini) ✸
Rabu
Khamis
Jumaat
Sabtu
Ahad

Laman web ialah

Jika anda memerlukan mengubah suai sebarang elemen yang anda anggap tidak benar mengenai laman ini, sila hantar kepada kami mesej supaya kami akan menguruskannya secepat mungkin. Terima kasih awal-awal lagi terima kasih atas kerjasama anda.

Imej

Video:
Light Pilates (Back Pain, Core and strength training Posture Improvement) - Kuala Lumpur
Rujuk kandungan ini:
Komen:

Menunjukkan dari 1 ke 10 daripada 10 komen diterima.

Lauren Patterson (24/06/25, 11:44 PTG):
Sangat merekomendasikan kelas Deeppa! Saya dan ibu saya telah mengikuti kelas Pilates 2:1 bersamanya sejak 2023. Dia akan menyesuaikan kelas sesuai dengan kondisi tubuh kami, yang membantu mengurangi kekakuan otot & sakit punggung, serta memperbaiki postur dan lain-lain. Setelah setiap kelas, tubuh saya juga terasa lebih ringan. Terima kasih🙏🏻
Ralph Simmons (21/06/25, 11:50 PTG):
Seorang guru yang sangat berpengalaman. Dedikasinya dan semangatnya terhadap Pilates membantu saya mencapai matlamat kesihatan saya.
Bradley Graham (20/06/25, 9:20 PTG):
Studio Pilates ini sungguh hebat!
Sara Robinson (16/06/25, 1:05 PTG):
Mendapat kelas Pilates - Deeppa sungguh berhati-hati dalam merancang gerakan yang membantu mengurangkan kekakuan dan kesakitan di bahagian belakang bawah. Setelah kelas, saya rasa segar semula, terima kasih!
Kevin Young (9/06/25, 11:48 PTG):
Sesi yang sungguh seronok dan menarik dengan Deeppa. Beliau membantu saya untuk sentiasa memeriksa postur saya agar saya dapat bekerja dengan betul pada otot yang sepatutnya. Senaman seluruh badan yang sungguh baik!
Albert Moore (9/06/25, 7:08 PG):
Sesi Studio Pilates sangat menyeronokkan serta menarik. Setiap kelas mempunyai elemen yang unik dan pelatihnya berusaha untuk membuat setiap kelas berbeza. Pelatih ini amat memahami dan dapat menyesuaikan latihan mengikut keperluan anda, terutamanya jika anda mengalami masalah sakit belakang atau sebarang masalah kesihatan lain. Jika anda mencari sesi latihan yang dipersonakan, saya sangat mengesyorkan Studio Pilates ini.
Jack Cruz (8/06/25, 10:45 PTG):
Pengajar yang sungguh hebat. Penuh semangat dan komitmen yang tinggi. Memiliki sijil yang diiktiraf.
Cheryl Flores (7/06/25, 11:04 PTG):
Saya sungguh suka dengan kelas Deeppa kerana dia memberi tumpuan kepada gerakan yang menangani masalah dan titik kesakitan anda. Kelas ini membantu mengurangkan ketidakselesaan saya dan menguatkan pada masa yang sama. Deeppa juga merupakan seorang guru yang sangat mesra dan ramah, membuatkan anda berasa seperti di rumah sambil menuntut anda pada masa yang sama (dengan penuh kebaikan tentunya!) 😊 Saya sangat mencadangkan kelasnya kepada sesiapa yang mencari kelas pilates peribadi.
Matthew Thomas (2/06/25, 3:03 PG):
Semasa tempoh pandemik, saya mengaku bahawa saya agak malas dan terlalu sering mengabaikan senaman, yang menyebabkan saya kehilangan sedikit otot dan stamina. Saya cuba Pilates kerana saya telah mendengar bahawa ia dapat memperbaiki postur badan dan meningkatkan kekuatan teras. Deepa sungguh berusaha untuk memeriksa postur saya semasa sesi itu supaya saya tidak membebankan otot.

Saya gembira dengan keputusan yang saya peroleh kerana saya dapati stamina saya semakin bertambah baik. Terima kasih, Deepa, atas komitmen anda.
Allison Morris (1/06/25, 6:37 PTG):
Selamat petang! Alhamdulillah, saya sangat gembira kerana menghadiri kelas Tikar Pilates Hari Wanita bersama Deeppa. Saya sungguh menikmati sesi tersebut dan mendapati bahawa saya dapat bekerja pada otot yang biasanya tidak dilatih semasa kelas yoga saya. Bagi saya, kelas Pilates Mat memberikan tambahan yang baik kepada rutin senaman saya.

Saya ingin mengesyorkan kepada sesiapa yang mencari cara untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan mereka agar mencuba gabungan latihan kardio dan kekuatan dengan Pilates. Ini dapat membantu meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, terutamanya teras dan glutes.

Deeppa juga berkongsi pelbagai minyak patinya yang kami gunakan dalam kelas, dan beliau memberitahu kami tentang kebaikan minyak untuk chakra kami. Ia merupakan bonus yang sangat menyenangkan bagi sambutan Hari Wanita.

Deeppa mempunyai pendekatan yang serius dalam membimbing postur, fleksibiliti, dan mobiliti dalam kelasnya. Saya sangat mengesyorkan untuk mencuba kelas Pilates yang menyeluruh bersamanya. Terima kasih banyak!
Tambah komen
Kod keselamatan
(Jika anda tidak faham aksara dalam imej muat semula halaman)
Nota: E-mel anda tidak akan diterbitkan di laman ini.
Bantu kami kekalkan laman ini bebas daripada kata-kata kesat atau komen yang mengganggu.