Signature Pilates Studio: Tempat Lari dan Pemulihan di Subang Jaya
Signature Pilates Studio yang terletak di Subang Jaya, Selangor adalah pilihan terbaik bagi mereka yang mencari pengalaman Pilates yang berbeza. Dengan kemudahan lengkap dan perkhidmatan yang disesuaikan untuk keperluan setiap individu, studio ini memfokuskan kepada pemulihan dan peningkatan postur.
Kebolehaksesan yang Sangat Baik
Pilates Studio ini menyediakan tempat letak kereta yang boleh diakses kerusi roda, menjadikannya mudah untuk semua golongan, termasuk mereka yang mempunyai keperluan khas. Pintu masuk yang boleh diakses kerusi roda memudahkan setiap pengunjung tanpa sebarang halangan.
Kelas yang Sesuai untuk Kanak-Kanak
Bukan hanya dewasa, Signature Pilates juga sesuai untuk kanak-kanak. Dengan pendekatan yang mesra dan pemahaman mendalam tentang masalah postur kanak-kanak, Cikgu Yvonne membantu mereka memahami cara bergerak dengan betul. Ini termasuk pelajaran tentang bagaimana menggunakan postur yang betul dalam kehidupan sehari-hari.
Perancangan dan Janji Temu Diperlukan
Untuk mendapat manfaat maksimum dari sesi Pilates, janji temu diperlukan sebelum melibatkan diri dalam kelas. Ini membolehkan pengajaran yang lebih terperinci dan perhatian khusus kepada setiap pelajar.
Perkhidmatan Luar dan Kemudahan Lengkap
Studio ini bukan sahaja menawarkan kelas di lokasi, tetapi juga perkhidmatan luar untuk mereka yang tidak dapat hadir secara fizikal. Tandas yang bersih dan kemudahan lain memastikan pengalaman yang menyenangkan bagi setiap pengunjung.
Pendekatan Peribadi yang Diterapkan oleh Cikgu Yvonne
Setiap kelas di Signature Pilates diajarkan oleh Cikgu Yvonne, seorang pengajar yang sangat berpengalaman dan teliti. Pelajar sering menyatakan bahawa pendekatannya yang mesra dan sabar membolehkan mereka merasa dihargai dan didengar. Yvonne mengadaptasi setiap sesi untuk memenuhi keperluan spesifik setiap individu, memastikan pilihan perkhidmatan yang fleksibel.
Kesimpulan
Signature Pilates Studio merupakan tempat yang ideal untuk mereka yang ingin memperbaiki postur dan kesejahteraan mereka. Dengan disyorkan untuk membuat janji temu dan pelbagai pilihan untuk semua, studio ini benar-benar berkomitmen untuk membantu pelajar mencapai matlamat pergerakan mereka dengan cara yang betul dan berkesan.
Jika anda memerlukan menukar sebarang data yang anda rasa tidak tepat berkenaan laman ini, kami menggesa anda untuk serahkan mesej agar kami boleh kami akan melaras seawal mungkin. Dengan penghargaan kami hargainya.
Menunjukkan dari 21 ke 40 daripada 49 komen diterima.
Sophia Scott (4/07/25, 6:31 PTG):
Saya ingin mengucapkan terima kasih yang tidak terhingga kepada Guru Yvonne atas usaha, dedikasi, dan pengorbanan beliau dalam bekerja dengan anak saya. Beliau tidak hanya mengajar anak perempuan saya tentang pergerakan otot pembetulan dan latihan kedudukan, tetapi beliau melakukannya dengan penuh kehati-hatian dan lembut. Walaupun pendekatan beliau agak tegas, sebagaimana disiplin diperlukan dalam aktiviti seperti Karate, Tae Kwon Do, atau Balet di mana ketegasan guru adalah perkara biasa.
Guru Yvonne mempunyai sikap lembut, pemahaman, dan kesabaran dengan anak perempuan saya yang berusia 6 tahun. Anak perempuan saya telah dapat memahami, menerima, dan mengikuti arahan beliau dengan baik. Anak saya adalah seorang yang sangat sensitif, namun dia dapat menikmati sesi bersama Guru Yvonne.
Anak perempuan saya telah disahkan menghidap pectus excavatum sejak usia 4 bulan, dan kemudian kami dapati dia juga mengalami skoliosis ringan pada usia 4 tahun. Semasa pemeriksaan terkini ketika berumur 6 tahun, kami mengetahui bahawa kedua-dua keadaan tersebut adalah disebabkan oleh sindrom Marfan, suatu gangguan genetik.
Sebelum kami bertemu dengan Guru Yvonne, kami diperkenalkan padanya oleh rakan kami yang memberi testimoni positif, terutamanya dari ibu bapa kanak-kanak sekolah rendah yang juga mengalami skoliosis dan mendapat bantuan daripada Guru Yvonne. Kami sangat terkesan dan segera membuat temujanji pertama.
Kami merasa sangat bertuah kerana memiliki anak perempuan kami di bawah bimbingan Guru Yvonne sejak April 2024, dan dalam tempoh sebulan, kami telah melihat peningkatan kecil dalam postur dan kekuatan belakangnya. Peningkatan ini juga disokong oleh pemerhatian adik saya yang datang melawat kami dari Singapura baru-baru ini. Kakak saya sendiri menunjukkan perubahan tersebut tanpa kami memberitahunya.
Meskipun melaksanakan latihan di rumah merupakan cabaran, terutamanya ketika anak perempuan kami masih ingin menikmati masa kanak-kanaknya. Kami memahami kepentingan kesejahteraan mental dan emosinya tanpa menjejaskan keseronokan kanak-kanaknya. Kami percaya dengan bimbingan dari Guru Yvonne, anak perempuan kami akan terus membaik dari semasa ke semasa.
Walaupun perjalanan untuk membetulkan struktur tulangnya akibat sindrom Marfan mungkin panjang, kami pasti anak perempuan kami tetap dapat menikmati masa kanak-kanaknya sambil melalui proses ini. Kami yakin dengan kepakaran Guru Yvonne yang berbakat dan pandai. Beliau telah memberikan cadangan yang bijak dan kami optimis dengan kemajuan yang bakal dicapai.
Sandra Graham (4/07/25, 11:23 PG):
Saya telah mendaftar kelas dengan Yvonne setengah tahun yang lalu kerana saya mencari cara untuk tetap aktif. Selepas menyertai kelas tersebut, saya mendapat pengalaman yang mengagumkan. Dengan bimbingan Yvonne, saya belajar bagaimana menggunakan badan saya dengan betul dalam posisi yang tepat, dan ini membantu mengurangkan kesakitan yang sering saya alami dalam kehidupan harian saya.
Yvonne sentiasa mencari cara baru untuk menyampaikan ilmu dan maklumat. Dengan bantuan daripadanya, saya telah mencapai lebih daripada yang saya jangkakan. Saya dengan tulus mencadangkan kelas ini kepada sesiapa sahaja. 100% berpuas hati.
Bobby Rivera (1/07/25, 5:00 PTG):
Saya telah mengikuti kelas dengan Yvonne sebelum dan semasa saya hamil. Pengalaman hamil saya sangat lancar dan saya yakin kelas-kelas itu telah memberi saya banyak manfaat. Saya merasa lebih mudah bergerak sepanjang 9 bulan dan merasa lebih baik daripada sebelumnya!
Kyle Ortiz (1/07/25, 5:36 PG):
Studio Pilates Signature bukanlah studio Pilates biasa yang biasa anda lihat. Ini satu pengalaman yang luar biasa! Pertama kali saya pergi, Yvonne memeriksa saya dari hujung rambut sehingga ke kaki, dari cara saya berdiri, berjalan, duduk, hingga cara saya memegang barang dan sebagainya. Pada dasarnya, ia mengenai apa yang kita lakukan setiap hari. Saya mengalami masalah dengan cakera L4 & L5 saya. Jadi, saya datang dengan fikiran untuk menyerah, hanya mendengar dan mengikut apa yang dia suruh saya lakukan dan jangan lakukan. Selepas kelas pertama saya, pulang dengan badan berkeringat dan setidaknya 50% rasa sakit saya hilang pada hari yang sama. Saya terus berjumpa dengannya untuk 7 sesi seterusnya dan sekarang saya tidak lagi berasa sakit. Doktor dari hospital swasta memberitahu saya bahawa saya tidak boleh menggendong anak perempuan saya lagi. Tetapi dengan mempraktikkan apa yang diajar Yvonne kepada saya, saya kini boleh menggendong anak perempuan saya bila-bila masa saya mahu. Saya sungguh-sungguh berterima kasih kepada Yvonne. PS: Walaupun selepas setahun tidak bertemu, beliau masih menghantar video-video berkaitan kepada saya. ☺️
Sandra Morris (28/06/25, 4:57 PTG):
Jikalau anda terfikir untuk melabur dalam mengembangkan versi terbaik anda, Yvonne adalah jurulatih yang sesuai. Beliau teliti dan memberi tumpuan kepada aspek peribadi yang mempengaruhi gerakan anda.
Pernahkah anda bertanya-tanya mengapa beberapa gerakan Pilates nampak/mengalami mudah untuk anda? Kemungkinan anda melakukannya secara tidak betul dan kumpulan otot yang betul tidak dilibatkan.
Bukanlah studio Pilates untuk tujuan Instagram, tetapi pastinya untuk pendekatan harian dalam membangunkan teras yang lebih baik. Proses yang baik memerlukan masa dan dengan bimbingan Yvonne, beliau mengambil masa untuk memperbetulkan dan mendalami perkara yang tidak berkesan bagi badan anda.
Perjalanan mungkin menimbulkan kesakitan dalam jangka pendek (walaupun selepas 6 bulan menghadiri kelas mingguan dengan beliau) tetapi saya dapati postur dan tenaga yang lebih baik dalam rutin harian saya berkat usahanya dan peringatannya yang berterusan.
Pilihan yang amat baik bagi mereka yang mencari kualiti dalam gerakan anda dan berusaha untuk gaya hidup yang lebih baik melalui Pilates klasik, tanpa tambahan.
Angela Jenkins (28/06/25, 3:08 PTG):
Apabila seseorang mencapai usia tertentu, terutamanya apabila mereka mengalami postur yang tidak baik untuk masa yang lama, rakan-rakan mereka akan mula mencari pakar kiropraktik seorang demi seorang. Saya memberitahu rakan saya bahawa saya adalah chiro saya sendiri. Selepas belajar pilates dengan Yvonne, saya lebih memahami struktur badan saya. Sama ada kaki leper, sakit sendi pinggul, skapula, sakit leher, kebas tangan dan kaki, saya boleh mencari punca dan menyelesaikannya. Malah beberapa keradangan, senak dan insomnia boleh dilegakan dan diselesaikan dengan kaedah pilates. Saya juga memperkenalkan kawan saya untuk berjumpa Yvonne. Dia mengalami mampatan saraf jangka panjang dan kebas dan kelemahan pada jarinya, tetapi kini keadaannya mula bertambah baik. Proses pembelajaran benar-benar memerlukan kesabaran, kerana Yvonne sedang mengajar kita untuk menjadi chiro kita sendiri, jadi beberapa pengetahuan sangat diperlukan. Terima kasih banyak Yvonne🥰, saya akan terus bekerja keras untuk menjadikan badan saya lebih kuat. 😘 Jika anda mempunyai sebarang masalah fizikal atau kesihatan, anda boleh cuba meminta bantuan beliau untuk memeriksa, yang mungkin membantu anda mencari punca masalah tersebut. 😊Semoga dapat kesihatan kembali! Tuhan memberkati awak 😇
Thomas Henderson (27/06/25, 1:55 PG):
Saya telah menerima bantuan dari Yvonne untuk plantar fasciitis kronik saya, dan sekarang tidak lagi mengalaminya. Beliau juga membantu saya memperbetulkan tabiat postur yang buruk untuk mengelakkan sakit dan masalah di masa depan. Yvonne ialah seorang guru yang sangat komited dan teliti, dan anda pasti akan mendapat manfaat daripada menghadiri kelasnya.
Daniel Baker (27/06/25, 12:14 PG):
Terima kasih Yvonne kerana tunjuk ajar yang hebat.
Perjalanan dua jam pergi dan balik setiap minggu sungguh memberi manfaat yang besar,
Dengan memahami postur setiap gerakan,
Dan bukti foto semuanya terdapat di sini.
Amber Graham (26/06/25, 7:00 PG):
Pengalaman Pilates yang sungguh transformasi dengan Yvonne di Signature Pilates
Selama dua bulan yang lalu, saya telah menghadiri kelas Pilates bersama Yvonne, sudah lebih 10-12 jam pembelajaran, dan saya benar-benar terkesan dengan perkembangan yang telah saya capai. Yvonne telah memainkan peranan yang signifikan dalam membantu saya mengatasi masalah postur yang telah lama saya hadapi, dan walaupun saya masih dalam proses, saya sudah merasakan peningkatan yang ketara.
Yvonne amat teliti dan tegas dalam pendekatannya. Beliau bukanlah seorang yang suka menyamar, dan meskipun memberi maklum balas dan kritikan yang konstruktif, saya dapat merasakan bahawa beliau sungguh prihatin untuk membantu saya berkembang. Jelas sekali bahawa fokus utamanya adalah pada peningkatan dan kesejahteraan saya secara keseluruhan, dan keikhlasan tersebut merupakan satu sifat yang saya hargai.
Yang menarik perhatian saya ialah gaya pengajaran Yvonne yang unik. Dengan latar belakang dalam tarian, beliau membawa pandangan yang segar kepada latihan Pilates. Walaupun saya telah membaca beberapa ulasan dalam talian yang mempertikaikan pendekatannya, pengalaman saya sendiri adalah positif. Saya dapati cara beliau sangat berkesan, dan jelas bahawa beliau mahir dalam bidangnya—kepakaran tersebut nyata dalam setiap sesi kelas.
Jika anda serius untuk meningkatkan kesihatan, kekuatan, dan postur anda melalui Pilates, saya dengan tulus mengesyorkan Yvonne dan Signature Pilates. Gaya pengajaran Yvonne adalah autentik dan berakar dari pengalaman bertahun-tahun, dan komitmen beliau terhadap perkembangan pelajar membuat perbezaan yang nyata. Inilah Pilates yang sebenarnya—peribadi, penuh perasaan, dan dapat membawa transformasi.
Carol Baker (25/06/25, 10:36 PTG):
Saya telah menghantar anak saya yang berumur 8 tahun kepada Yvonne untuk memperbaiki gerakannya (jari kakinya terbelit), cara berjalan, dan postur tubuhnya. Apa yang kami terima dari Yvonne melebihi daripada apa yang kami minta - beliau sangat teliti dan cekap dalam memberi arahan kepada kami serta menetapkan program latihan terapi. Selepas 6 bulan sesi latihan mingguan, kami dapat melihat perkembangan ketara dengan anak saya dalam berjalan dan menjadi lebih berhati-hati dengan gerakannya. Ia memerlukan usaha untuk membebaskan kebiasaan buruk, mempelajari lagi kebiasaan baru, dan menjadikannya sebagai rutin, oleh itu diperlukan kesabaran dan konsistensi untuk melatih dari semasa ke semasa guna mencapai hasil yang memuaskan.
Joan Jones (25/06/25, 10:04 PTG):
Alami trauma dengan pengalaman itu, tidak akan saya rekemenkan kepada sesiapa yang tak tahan dengan kritikan dan ejekan.
Adam Jones (25/06/25, 5:38 PTG):
Saya telah mengikuti 60 kelas dengan Yvonne sejak akhir 2019 dan saya kena katakan, apa jua yang dia ajar kepada saya betul-betul membuka mata saya. Saya ada kaki rata dan disebabkan ini, saya sudah memberi pampasan begitu banyak dalam cara saya berjalan atau bergerak sehingga menyebabkan scoliosis. Saya mula aktif dalam tenis kira-kira 8-9 tahun yang lalu dan sebab postur dan penjajaran saya keluar, saya juga mengalami masalah lutut + sakit pinggang.
Untuk pengajarannya, dia kembali kepada asas dan kepada sesuatu yang mudah seperti duduk, berjalan, memegang barang, dll. Saya sedar betapa tidak seimbangnya, postur bongkok & bahu kanan saya hampir jatuh ke bawah. Melalui beliau, saya mempelajari sedikit penyeimbangan yang perlu dilakukan untuk mengekalkan keseimbangan pusat, dan cara menggunakan otot yang betul untuk mendarat berat pada kaki dan untuk menyediakan "angkat".
Ia memang perjalanan yang panjang dan untuk tabiat yang saya guna selama 40+ tahun yang lalu dalam hidup saya, jangan harapkan keajaiban kerana banyak perubahan bergantung pada disiplin & kesedaran anda sendiri. Dan beliau di sini untuk membantu betulkan kesilapan penjajaran & membantu anda rasa keseimbangan yang betul. Ada begitu banyak detik 'ahah' yang saya fikir saya benar-benar tertumpu, hanya untuk ditunjukkan melalui gambar-gambar yang beliau ambil secara berterusan, betapa berat sebelah saya.
Sekurang-kurangnya sekarang, apabila saya berjalan, saya tidak lagi berasa seperti saya 'terapung' atau hanyut tersasar. Sakit belakang bahagian bawah saya berkurangan sedikit dan postur bertambah baik. Saya masih akan teruskan pembelajaran saya dengan beliau selagi saya mampu - ia adalah satu perjalanan.
Kyle Clark (20/06/25, 10:59 PG):
Saya tengah mencari studio pilates klasik di Usj untuk sesi senaman dan berakhir di Yvone. Yvone mempunyai pengetahuan anatomi yang mendalam. Saya telah memperoleh sedikit tambahan ilmu dalam 2 sesi saya bersamanya. Cara Pilates dilakukan di sini berbeza daripada di Eropah, tetapi saya syorkan untuk mendapatkan pemeriksaan postur yang baik dari Yvonne, seorang guru Pilates yang bertukar info dengan satu sama lain.
Benjamin Lewis (19/06/25, 8:27 PTG):
Sudah 7 tahun saya kenal dengan Yvonne dan dia telah benar-benar membantu saya menemukan diri dan postur badan saya. Saya berhasil memperbaiki postur hidup saya sehari-hari dari minum, tidur, duduk, hingga mengemudi. Saya berhasil menyelesaikan masalah kaki yang tidak seimbang dan bahu yang tegang setelah seharian duduk di depan komputer. Meskipun perjalanan ini tidak mudah, tetapi hasilnya sangat berharga! Memang sulit, namun bernilai untuk menghabiskan waktu belajar. Saya telah menghemat uang untuk pijat saya karena saya tidak lagi memerlukan bantuan orang lain untuk melakukan pijatan, tetapi saya bisa meregangkan sendiri. Terima kasih banyak, Yvonne. :)
Diane Butler (19/06/25, 3:02 PTG):
Yvonne amat tekun dalam membimbing dan membantu saya mengatasi kelemahan dan tabiat buruk yang menghasilkan kekuatan badan yang lebih besar, postur yang lebih baik, dan peningkatan keseluruhan pada kesejahteraan saya. Saya juga lebih memahami tubuh saya sekarang. Saya dengan senang hati akan mengesyorkan beliau kepada sesiapa yang inginkan seseorang yang serius dan mampu menyusun program yang sesuai khas untuk keperluan individu.
Rachel Cox (19/06/25, 12:50 PTG):
Saya seorang pelajar yang mendaftar untuk kelas Studio Pilates, Berharap dapat memperbetulkan postur saya kerana saya faham postur bukan sahaja mempengaruhi kesihatan seseorang tetapi juga cara anda membawa diri.
Saya menyertai kelas ini kerana saya tahu Guru Yvonne adalah seorang pengajar yang tegas dan dari pengalaman saya, itu benar. Saya juga faham untuk mengubah tabiat seseorang, diperlukan penjelasan, pembetulan, peringatan yang berterusan. Guru Yvonne tidak kedekut dengan pujian. Beliau murah hati dalam mengesahkan anda apabila anda melakukan sesuatu dengan betul. Tetapi beliau juga jujur dalam memberitahu anda secara terus terang tentang bidang peningkatan anda dan saya fikir itu adil! Saya membayar untuk memperbetulkan sesuatu dan beliau melaksanakannya. Sebagai pelanggan dan pelajar, saya mendapat apa yang saya bayar, malah lebih!
Beliau hanya memperbetulkan postur saya secara mekanikal. Beliau meluangkan masa untuk menerangkan bagaimana tulang dan otot saya mempengaruhi segalanya. Ilmu itu sangat berharga dan membantu dengan perubahan tabiat kerana saya faham teori di sebaliknya.
Jarang untuk menjumpai seseorang seperti beliau yang bertujuan untuk melakukan perkara yang betul. Saya yakin Cikgu Yvonne tahu gaya pengajarannya tidak selalu diterima dengan baik. Saya tidak fikir ia adalah perkara yang paling mudah untuk diterima juga terutamanya sebagai orang dewasa yang mempunyai fikiran dan pemikiran saya sendiri. Tetapi saya lebih mempercayai profesionalismenya dan ia berfungsi. Dan saya menghormatinya kerana beliau berpegang pada falsafah pengajarannya kerana beliau percaya adalah lebih penting untuk menyelesaikan masalah dan beliau melakukan semua yang diperlukan.
Petua: Datang dengan fikiran terbuka dan jangan takut untuk menimbulkan keraguan.
Johnny Myers (19/06/25, 11:21 PG):
Saya telah berlatih bersama Yvonne selama hampir dua tahun sekarang. Beliau seorang guru yang sangat baik hati dan berdedikasi.
Justin Parker (17/06/25, 2:50 PG):
Mesej untuk mereka yang baru memulakan: Janganlah terlalu berharap untuk bersenam dengan alat pilates dalam kelas 1 hingga 20 bersama Yvonne. Postur yang betul yang dia ajar dan amalkan dalam kehidupan seharian adalah lebih penting daripada menggunakan alat tersebut. Saya perlahan-lahan sedar bahawa postur saya semakin baik dan menyedari tabiat saya yang mungkin telah menyebabkan kecederaan dalam jangka masa panjang. Bersabarlah dan dengar arahannya. Kita pasti akan berjaya. Selamat berlatih! 🌟
Aaron Rogers (16/06/25, 12:23 PTG):
Terima kasih kerana berkongsi pengalaman anda dengan Cikgu Yvonne! Sungguh luar biasa untuk mendengar bahawa anak lelaki anda telah mendapat bantuan yang begitu berharga daripada beliau. Sebagai seorang pakar dalam bidang Studio Pilates, memahami betapa pentingnya penjagaan tulang dan kesihatan badan secara keseluruhan bagi pelanggan adalah perkara yang sangat penting. Dengan pendekatan yang teliti dan penuh perhatian, Cikgu Yvonne telah membantu anak anda memperbaiki postur yang salah dan menjadikan kesihatan tulang sebagai keutamaan. Saya amat terkesan dengan cara beliau tidak hanya membantu anak anda semasa sesi, tetapi juga membolehkan anda turut serta dalam proses pembelajaran itu. Ini membuktikan betapa besar pengaruhnya beliau dalam memastikan kesihatan keluarga anda menjadi lebih baik. Kini, dengan bimbingan dan sokongan Cikgu Yvonne, anak anda tidak lagi mengadu sakit dan lebih lancar dalam aktiviti harian. Sungguh luar biasa melihat perubahan positif yang dialami oleh anak anda dan bagaimana Studio Pilates dapat memberi impak yang besar dalam meningkatkan kualiti hidup seseorang. Semoga kebaikan ini terus berkekalan dan menjadi penyemangat bagi anda semua. Terima kasih sekali lagi atas perkongsian yang berharga ini!
Stephen White (14/06/25, 9:37 PG):
Saya telah berlatih bersama Yvonne sejak Ogos 2018 sehingga kini. Bahu saya yang kaku dan bulat telah menjadi lebih baik dengan bantuannya yang hebat. Saya sangat mengesyorkan Signature Pilates kepada sesiapa yang mencari seseorang yang benar-benar komited untuk membantu anda.
