Menunjukkan dari 1 ke 5 daripada 5 komen diterima.
Anak saya kini berumur sepuluh tahun. Dia telah menyertai kegiatan Studio Yoga sejak usianya dua tahun. Dia telah mengikuti banyak kelas mereka dan walaupun dalam situasi pandemik, dia masih terlibat dalam kelas Yoga dalam talian mereka.
Saya sangat berterima kasih kepada semua guru di sana, yang kini menjadi rakan sekerja saya, kerana mereka telah membimbing anak perempuan saya melalui prinsip dan falsafah yoga yang unik. Kecekapan dan pengetahuan mereka dalam bidang ini sangat dihargai dan anak saya telah memperoleh pengetahuan dan kemahiran yang luas sepanjang perjalanan bersama mereka. Guru-guru dari Sandhya Maarga sentiasa bersedia untuk membantu pelajar mereka dengan cara apapun yang mungkin. Mereka juga mengambil masa dan usaha ekstra untuk mengajar pelajar di luar silibus biasa karena mereka begitu bersemangat dalam memperkenalkan kesedaran tentang faedah kesihatan semula jadi kepada masyarakat.
Beberapa tahun yang lalu, saya mengalami masalah kesihatan yang melibatkan prolaps cakera tulang belakang C5, C6, serta prolaps cakera lumbar L5, S1. Saya memulakan latihan yoga untuk meningkatkan keadaan kesihatan saya dan mengurangkan kesakitan yang saya alami. Perubatan barat dan fisioterapi dari hospital tidak memberikan banyak bantuan. Semua orang menyarankan saya untuk menjalani pembedahan, tetapi saya tidak mahu itu. Saya tidak pernah mencuba yoga sebelum ini dan tidak mengetahui apa yang diharapkan, namun saya memutuskan untuk mencuba. Saya bukan penggemar aktiviti bersenam. Saya amat terkejut melihat betapa amalan yoga dari Sandhya Maarga dapat membantu memperbaiki keadaan cakera tulang belakang saya yang bermasalah. Guru-guru yoga sangat berpengetahuan dan sabar dalam mengajar asana kepada semua pelajar, tanpa mengira tahap mereka (saya adalah pemula). Mereka dapat mencadangkan asana yang bermanfaat bagi keadaan saya. Seiring berjalannya waktu, saya dapat melakukan asana dengan lebih baik dan dapat mengeksploitasi batasan saya secara perlahan-lahan.
Praktik yoga telah membantu saya meningkatkan ambang kesakitan saraf saya dan mengurangkan tingkat kesakitan yang saya hadapi. Saya kini dapat melenturkan anggota badan saya yang terjejas (kaki kiri dan lengan kanan), yang merupakan cabaran besar pada awalnya. Gejala saraf yang tegang dan kesemutan pada kaki kiri dan lengan kanan saya mula berkurang secara perlahan-lahan. Saya kini dapat berjalan lebih laju seperti sebelumnya. Saya dapat duduk dan berdiri untuk jangka masa yang lebih lama juga secara perlahan-lahan. Sensasi kebas pada anggota badan saya semakin berkurang secara perlahan-lahan dan saya kembali mendapat kekuatan normal saya. Saya sangat bersyukur kerana saya mengambil langkah untuk mencuba latihan yoga dari Sandhya Maarga, yang telah sangat membantu saya dalam meningkatkan aktivitas harian saya (yang terganggu sebelumnya akibat prolaps cakera). Saya akan selalu berterima kasih kepada guru-guru yoga dari Sandhya Maarga atas pengetahuan dan bantuan yang mereka berikan. Mereka tidak hanya mahir dalam asana yoga, tetapi juga dalam anatomi manusia.
Akademi ini juga menawarkan Diploma UK dalam Yoga (pertama di Malaysia), yang mungkin saya pertimbangkan untuk mengambil bagian di sana, untuk menjadi guru yoga yang tersertifikasi. Saya tidak pernah menyesal bergabung dengan Sandhya Maarga dan saya tidak pernah ragu sejak saat itu. Setiap perjalanan bersama mereka selalu menjadi pengalaman yang mengagumkan dan transformatif bagi saya sebagai murid SMHLA. Setelah bertahun-tahun bersama mereka, saya akhirnya bergabung dengan tim pengajar di sana. Pengalaman bertahun-tahun saya sebagai pengurus jururawat di rumah sakit besar memungkinkan saya untuk berbagi pengalaman dunia nyata tentang kondisi medis yang relevan dengan kursus mereka kepada para siswa. Meskipun saya kini menjadi pengajar, saya semakin mengenal lebih banyak orang dalam dunia kesehatan holistik yang senantiasa mengajari saya hal-hal baru yang sebelumnya tak saya ketahui.
Pendek kata, saya sangat merekomendasikan SMHLA sebagai tempat terbaik untuk mempelajari kursus yang berkaitan dengan kesehatan alami atau bidang lain apapun.
Saya suka betul gaya dan cara Studio Yoga membimbing & mendampingi yoga, kerana guru-gurunya sangat professional dan berpengalaman dalam yoga sejati, mereka memberi tumpuan kepada penjajaran pelajar dalam setiap posisi, yang membolehkan kami merasai posisi sebenar dan betul yang kami amalkan.
Pengalaman Yoga yang betul-betul bagus. Saya dapat lihat perubahan kesihatan yang ketara selepas beberapa minggu praktik Yoga di Studio ini. Sungguh disyorkan!
Saya telah mengenali Studio Yoga pada tahun 2014 dan memutuskan untuk menyertai kerana saya mempunyai beberapa masalah kesihatan dan berasa semakin berat serta malas untuk bergerak. Sebelum ini, saya tidak pernah terlibat dalam Yoga. Pengalaman ini merupakan yang pertama bagi saya dan saya merasa agak takut. Namun, alhamdulillah, saya gigih memaksa diri untuk mengikutinya setelah melihat risalah mereka dalam peti pos saya kerana ia benar-benar mengubah hidup saya. Saya amat menikmati suasana di studio Yoga tersebut. Saya suka rakan sekelas saya dan pengajar-pengajar kami. Guru Yoga kami ialah Master Genevieve sendiri dan Dia menjadi pengajar kelas Jumaat saya. Kami menjadi rapat dengan semua rakan sekelas dalam menjalankan Yoga bersama-sama dan kelas tidak begitu tegang kerana kami sering bergurau sesama sendiri. Saya suka cara Guru mengajar kita bagaimana badan kita akan menyesuaikan diri dengan fleksibiliti dan kekuatan kita sendiri pada masa yang sesuai untuk kita tanpa perlu tergesa-gesa.
Kerana saya mula sangat menggemari Yoga, saya juga mendaftarkan anak perempuan saya yang berumur 6 tahun dalam kelas Yoga untuk Kanak-kanak dan dia amat menikmati kelas tersebut. Saya amat tertarik dengan falsafah Sandhya Maarga. Mereka mengajar banyak nilai-nilai baik dan fokus kepada pembinaan watak serta pengetahuan selain daripada pengajaran Yoga. Mereka turut mengadakan sesi pembinaan watak Chitta Vajra untuk kanak-kanak dengan tujuan mengajar mereka nilai moral serta cara untuk menjadi individu yang mandiri dan baik di masa depan. Saya juga mendaftarkan anak perempuan saya untuk ini. Anak perempuan saya adalah seorang anak tunggal dan dia tidak memahami konsep bekerjasama dan sering sukar untuk berkongsi dengan kanak-kanak lain. Namun, selepas belajar di kelas Chitta Vajra selama beberapa tahun, dia mengalami perubahan yang ketara. Dia menjadi lebih membantu serta belajar untuk memahami perasaan orang lain.
Setelah beberapa tahun menyertai kelas-kelas Yoga menarik yang diajar oleh Master Genevieve dan guru Eileen, saya benar-benar merasa ingin mendalami ilmu Yoga lebih mendalam bukan sahaja dari segi asana. Oleh itu, saya mendaftar ke kursus Diploma UK dalam Yoga. Di sini, kami tidak hanya mengamalkan Yoga untuk kesihatan, tetapi kami juga mempelajari mengapa kita melakukan aktiviti ini atau itu. Saya berjaya menamatkan kursus tersebut dan menjadi seorang pengajar Yoga bertauliah dengan Sandhya Maarga pada tahun 2017. Dalam usaha untuk meningkatkan pemahaman saya tentang kesihatan holistik, saya turut sedang mempelajari Sijil UK dalam Diet dan Pemakanan, Diploma UK dalam Aromaterapi serta Diploma UK dalam Urut Sukan agar saya dapat menjadi seorang pengajar yang lebih baik bagi para pelajar. Perjalanan saya dengan Sandhya Maarga merupakan satu pengalaman yang panjang dan saya amat menghargai setiap kenangan yang saya perolehi. Dengan sikap dan motivasi yang betul, peluang untuk belajar, mengalami, dan berkembang sentiasa terbuka. Terima kasih.
Saya telah berada dengan Misi Sandhya Maarga selama lebih dari 10 tahun. Mereka memiliki pengajar di banyak negara dan lokasi yang berbeda. Dari Perancis, kami berhasil terhubung dengan pusat-pusat di Malaysia.
Pusat di Klang adalah pusat pertama Sandhya Maarga yang didirikan di Malaysia. Para pengajarnya cantik dan suasana studionya sangat ramah dan hangat. Ini adalah pengalaman yang tak terlupakan.
Para pengajar di sini berusaha yang terbaik untuk menjaga tradisi dan keaslian praktik Yoga. Mereka memperkenalkan Asana dalam bahasa Sanskerta daripada istilah Inggeris biasa dan berupaya membantu mereka yang menghadapi masalah kesehatan dan mobilitas. Para pengajar Sandhya Maarga dilatih secara teliti untuk memahami cara Anatomi & Fisiologi bekerja sehingga mereka dapat membantu praktisi memaksimalkan sesi mereka.
Pusat ini terkait dengan Akademi Kehidupan Holistik Sandhya Maarga. Mereka sangat aktif dalam bidang pendidikan kesehatan & kesejahteraan tradisional & pelengkap, yang merupakan faktor tambahan besar.
Retret Yoga & Meditasi mereka sebelum wabah itu juga merupakan momen yang tak terlupakan! Semoga retret ke luar negeri dapat dilanjutkan! Saya tak sabar untuk bergabung lagi dalam perjalanan tersebut!!
