Menunjukkan dari 1 ke 13 daripada 13 komen diterima.
Saya seorang yang masih hijau dalam dunia Pilates dan ingin mencuba reformer kerana ia semakin popular di kalangan masyarakat. Semasa saya sedang menjelajah di internet, saya terjumpa Body in Common, dan lokasinya memang sangat strategik, jadi saya membuat keputusan untuk mendaftar untuk pakej permulaan mereka yang mencakupi empat sesi kelas reformer. Pengalaman itu benar-benar menakjubkan.
Tiga sesi pertama saya telah dijalankan oleh Sok Ching, seorang pengajar yang amat penyabar dan sentiasa memberikan bimbingan langkah demi langkah kepada kami.
Sebelum saya membuat keputusan untuk menyertai studio tersebut, saya telah mencuba kelas pengenalan reformer di studio yang lain juga. Walaupun studio tersebut sangat bergaya dan instagrammable, tetapi saya rasa ianya tidak sesuai untuk individu yang benar-benar baru dalam bidang Pilates atau senaman. Gaya mereka kelihatan lebih cocok untuk orang yang telah mempunyai asas rutin senaman yang kukuh. Pengajar mereka juga kurang memberikan perhatian (mungkin disebabkan oleh kekurangan penjelasan yang jelas) jika pelajar melakukan gerakan dengan betul.
Apabila dibuat perbandingan, saya rasa bahawa Body in Common memang lebih mesra dan selesa untuk semua peringkat pengalaman.
Kelas di Body in Common mudah diikuti tetapi memberikan senaman yang amat baik!
Pengalaman pertama saya dengan pakar pilates mereka, Sok Ching, memang luar biasa. Beliau telah membantu mengurangkan kesakitan pada bahagian belakang dan hamstring saya. Latihan yang diberikannya untuk dilakukan di rumah sangat berkesan dalam mengurangkan kesakitan saya. Sok Ching sangat terampil dalam menjelaskan punca kesakitan yang saya alami. Saya sangat mengesyorkan sesi bersama Sok Ching kerana beliau sangat berpengetahuan dan anda boleh yakin dengan kemahirannya. Terima kasih Body in Common! 💖
Sungguh menakjubkan!!!!
Natalie, mari kita lakukan ini di Shah Alam!😁 …
Saya baru-baru ini menamatkan cabaran Pilates selama 6 minggu di Body in Common, dan saya sangat gembira kerana saya melakukannya! Sebagai seorang yang tidak terlalu aktif sejak 10 tahun lalu akibat kecederaan, saya agak bimbang pada permulaannya. Tetapi tenaga pengajar (kedua-dua studio Kota Damansara dan Bangsar), terutamanya Sok Ching, David, Cinxin, Intan, Takiko dan Melissa, sangat menyokong dan membantu saya menyesuaikan latihan untuk memenuhi batasan saya. Mereka mendorong saya untuk mencabar diri sambil memastikan saya berasa selamat dan selesa.
Saya sudah melihat perubahan positif dalam badan dan fleksibiliti saya, dan saya berasa lebih kuat! Saya juga perlu memberikan pujian kepada Sarah (BIC Bangsar). Dia sentiasa mesra dan suka menolong, baik semasa saya menghantar soalan terlebih dahulu dan semasa saya masuk ke kelas. Sikap positifnya menjadikan keseluruhan pengalaman itu lebih menyeronokkan.
Sangat mengesyorkan kepada sesiapa sahaja yang mencari persekitaran yang menyokong dan menggalakkan untuk mencapai matlamat kecergasan mereka. Terima kasih kepada pengajar dan penyambut tetamu yang hebat, saya berasa lebih yakin dan bermotivasi berbanding sebelum ini untuk meneruskan perjalanan Pilates saya!
Takiko adalah seorang guru yang hebat dan menyeronokkan. Saya sangat suka kelasnya! 🥰
Saya telah mengalami sesi percubaan pertama saya dengan Takiko, seorang jurulatih yang sangat berpengetahuan dan membuat keseluruhan sesi Pilates menjadi menyeronokkan dan bermanfaat dengan banyak nasihat dan panduan. Saya amat menikmati pengalaman itu. Jangan lupa Sarah, penolong pentadbiran yang membantu dalam memberikan maklumat yang diperlukan bagi mereka yang baru pertama kali ke studio ini, termasuk maklumat tentang kemudahan dan kawasan parkir dan sebagainya. Terima kasih kepada Takiko dan Sarah atas segala bantuan mereka.
Saya pernah menghadiri beberapa kelas di Studio Pilates ini dan saya sangat menikmati setiap sesinya. Jurulatih Florence sangat baik, perhatian, sabar, dan membantu sekali. Senang sekali bisa berpartisipasi di sini! 😊
Saya sudah melakukan Pilates dengan BIC selama lebih dari setahun sekarang, mengikuti kelas grup dan juga sesi individu. Ia sungguh membantu saya dengan berbagai masalah sakit tubuh yang saya alami dan saya merasa luar biasa. Memang diperlukan waktu untuk menyelesaikan masalah tubuh tertentu, tetapi saya merasakan perbedaan dalam tubuh saya.
Sok Ching dan Intan adalah instruktur yang sangat baik. Dan Sarah, Nikitha, dan Lavinia selalu membantu dengan pertanyaan atau bantuan administratif. Saya telah melakukan Pilates di studio dan negara lain, jadi saya dapat mengatakan bahwa saya sangat menikmati pengalaman saya dengan BIC. Jika Anda berbicara dengan kebanyakan pakar kiropraktik, mereka akan menyarankan Anda untuk melakukan Pilates juga. Jadi, tidak perlu dikatakan, Pilates di BIC sangat direkomendasikan.
Saya sangat gembira selepas sesi latihan satu jam. Akan pasti datang lagi!
Saya telah menjadi pakar di Studio Pilates selama lebih dari 2 bulan. Saya suka masuk kelas tanpa had di sana. Setiap detik sangat berharga bagi saya. Kelas sangat menyeronokkan dan instruktor pasti mahir dalam bidang mereka. Mereka sangat mesra dan anda berasa seperti di rumah sendiri. Yang terbaik adalah anda akan menjadi lebih kencang, lebih kuat dan tentunya berasa hebat. 👍👍😊😊
Saya telah mencuba beberapa studio Pilates di Bangsar dan saya sangat suka dengan studio ini. Mereka menawarkan pelbagai jenis kelas Reformer yang sangat bagus untuk dipilih berdasarkan jenis latihan yang anda ingin lakukan. Para pengajar sangat mesra, berpengetahuan dan memberikan arahan dan pembetulan dengan jelas. Sungguh pengalaman yang memuaskan!
Senaman yang bagus untuk otot saya... Masa berlalu begitu cepat..
Alhamdulillah, hampir setahun sudah saya bersama Body in Common! Sebelum ini, saya mengalami masalah sakit belakang dan leher yang kronik disebabkan oleh bekerja berjam-jam dan kecederaan buku lali. Tetapi dengan bimbingan lembut (kadang-kadang tegas) dari Takiko, saya kini lebih bertenaga dan fleksibel, serta memiliki stamina yang mencukupi untuk aktiviti sukan luaran. Tambahan pula, berat badan saya turun sebanyak -7kg tanpa usaha yang berlebihan.
Jika anda rajin dan mempunyai masa yang mencukupi untuk memperbaiki badan anda, saya syorkan anda datang ke sini. Mungkin perubahan tidak kelihatan dengan segera, tetapi anda pasti akan merasainya pada suatu masa nanti.
Selain itu, kakitangan Sarah sentiasa membuatkan saya berasa seperti di rumah sendiri di studio ini. Dia sungguh berbeza daripada penerimaan yang lain. Cantik dan cekap.
Gambar: Pengajar saya, Takiko, sedang mengajar di kelas (walaupun saya tak tahu kenapa).
