Signature Pilates Studio: Tempat Lari dan Pemulihan di Subang Jaya
Signature Pilates Studio yang terletak di Subang Jaya, Selangor adalah pilihan terbaik bagi mereka yang mencari pengalaman Pilates yang berbeza. Dengan kemudahan lengkap dan perkhidmatan yang disesuaikan untuk keperluan setiap individu, studio ini memfokuskan kepada pemulihan dan peningkatan postur.
Kebolehaksesan yang Sangat Baik
Pilates Studio ini menyediakan tempat letak kereta yang boleh diakses kerusi roda, menjadikannya mudah untuk semua golongan, termasuk mereka yang mempunyai keperluan khas. Pintu masuk yang boleh diakses kerusi roda memudahkan setiap pengunjung tanpa sebarang halangan.
Kelas yang Sesuai untuk Kanak-Kanak
Bukan hanya dewasa, Signature Pilates juga sesuai untuk kanak-kanak. Dengan pendekatan yang mesra dan pemahaman mendalam tentang masalah postur kanak-kanak, Cikgu Yvonne membantu mereka memahami cara bergerak dengan betul. Ini termasuk pelajaran tentang bagaimana menggunakan postur yang betul dalam kehidupan sehari-hari.
Perancangan dan Janji Temu Diperlukan
Untuk mendapat manfaat maksimum dari sesi Pilates, janji temu diperlukan sebelum melibatkan diri dalam kelas. Ini membolehkan pengajaran yang lebih terperinci dan perhatian khusus kepada setiap pelajar.
Perkhidmatan Luar dan Kemudahan Lengkap
Studio ini bukan sahaja menawarkan kelas di lokasi, tetapi juga perkhidmatan luar untuk mereka yang tidak dapat hadir secara fizikal. Tandas yang bersih dan kemudahan lain memastikan pengalaman yang menyenangkan bagi setiap pengunjung.
Pendekatan Peribadi yang Diterapkan oleh Cikgu Yvonne
Setiap kelas di Signature Pilates diajarkan oleh Cikgu Yvonne, seorang pengajar yang sangat berpengalaman dan teliti. Pelajar sering menyatakan bahawa pendekatannya yang mesra dan sabar membolehkan mereka merasa dihargai dan didengar. Yvonne mengadaptasi setiap sesi untuk memenuhi keperluan spesifik setiap individu, memastikan pilihan perkhidmatan yang fleksibel.
Kesimpulan
Signature Pilates Studio merupakan tempat yang ideal untuk mereka yang ingin memperbaiki postur dan kesejahteraan mereka. Dengan disyorkan untuk membuat janji temu dan pelbagai pilihan untuk semua, studio ini benar-benar berkomitmen untuk membantu pelajar mencapai matlamat pergerakan mereka dengan cara yang betul dan berkesan.
Jika anda memerlukan menukar sebarang data yang anda rasa tidak tepat berkenaan laman ini, kami menggesa anda untuk serahkan mesej agar kami boleh kami akan melaras seawal mungkin. Dengan penghargaan kami hargainya.
Menunjukkan dari 1 ke 20 daripada 22 komen diterima.
Daniel Baker (27/06/25, 12:14 PG):
Terima kasih Yvonne kerana tunjuk ajar yang hebat.
Perjalanan dua jam pergi dan balik setiap minggu sungguh memberi manfaat yang besar,
Dengan memahami postur setiap gerakan,
Dan bukti foto semuanya terdapat di sini.
Amber Graham (26/06/25, 7:00 PG):
Pengalaman Pilates yang sungguh transformasi dengan Yvonne di Signature Pilates
Selama dua bulan yang lalu, saya telah menghadiri kelas Pilates bersama Yvonne, sudah lebih 10-12 jam pembelajaran, dan saya benar-benar terkesan dengan perkembangan yang telah saya capai. Yvonne telah memainkan peranan yang signifikan dalam membantu saya mengatasi masalah postur yang telah lama saya hadapi, dan walaupun saya masih dalam proses, saya sudah merasakan peningkatan yang ketara.
Yvonne amat teliti dan tegas dalam pendekatannya. Beliau bukanlah seorang yang suka menyamar, dan meskipun memberi maklum balas dan kritikan yang konstruktif, saya dapat merasakan bahawa beliau sungguh prihatin untuk membantu saya berkembang. Jelas sekali bahawa fokus utamanya adalah pada peningkatan dan kesejahteraan saya secara keseluruhan, dan keikhlasan tersebut merupakan satu sifat yang saya hargai.
Yang menarik perhatian saya ialah gaya pengajaran Yvonne yang unik. Dengan latar belakang dalam tarian, beliau membawa pandangan yang segar kepada latihan Pilates. Walaupun saya telah membaca beberapa ulasan dalam talian yang mempertikaikan pendekatannya, pengalaman saya sendiri adalah positif. Saya dapati cara beliau sangat berkesan, dan jelas bahawa beliau mahir dalam bidangnya—kepakaran tersebut nyata dalam setiap sesi kelas.
Jika anda serius untuk meningkatkan kesihatan, kekuatan, dan postur anda melalui Pilates, saya dengan tulus mengesyorkan Yvonne dan Signature Pilates. Gaya pengajaran Yvonne adalah autentik dan berakar dari pengalaman bertahun-tahun, dan komitmen beliau terhadap perkembangan pelajar membuat perbezaan yang nyata. Inilah Pilates yang sebenarnya—peribadi, penuh perasaan, dan dapat membawa transformasi.
Carol Baker (25/06/25, 10:36 PTG):
Saya telah menghantar anak saya yang berumur 8 tahun kepada Yvonne untuk memperbaiki gerakannya (jari kakinya terbelit), cara berjalan, dan postur tubuhnya. Apa yang kami terima dari Yvonne melebihi daripada apa yang kami minta - beliau sangat teliti dan cekap dalam memberi arahan kepada kami serta menetapkan program latihan terapi. Selepas 6 bulan sesi latihan mingguan, kami dapat melihat perkembangan ketara dengan anak saya dalam berjalan dan menjadi lebih berhati-hati dengan gerakannya. Ia memerlukan usaha untuk membebaskan kebiasaan buruk, mempelajari lagi kebiasaan baru, dan menjadikannya sebagai rutin, oleh itu diperlukan kesabaran dan konsistensi untuk melatih dari semasa ke semasa guna mencapai hasil yang memuaskan.
Joan Jones (25/06/25, 10:04 PTG):
Alami trauma dengan pengalaman itu, tidak akan saya rekemenkan kepada sesiapa yang tak tahan dengan kritikan dan ejekan.
Adam Jones (25/06/25, 5:38 PTG):
Saya telah mengikuti 60 kelas dengan Yvonne sejak akhir 2019 dan saya kena katakan, apa jua yang dia ajar kepada saya betul-betul membuka mata saya. Saya ada kaki rata dan disebabkan ini, saya sudah memberi pampasan begitu banyak dalam cara saya berjalan atau bergerak sehingga menyebabkan scoliosis. Saya mula aktif dalam tenis kira-kira 8-9 tahun yang lalu dan sebab postur dan penjajaran saya keluar, saya juga mengalami masalah lutut + sakit pinggang.
Untuk pengajarannya, dia kembali kepada asas dan kepada sesuatu yang mudah seperti duduk, berjalan, memegang barang, dll. Saya sedar betapa tidak seimbangnya, postur bongkok & bahu kanan saya hampir jatuh ke bawah. Melalui beliau, saya mempelajari sedikit penyeimbangan yang perlu dilakukan untuk mengekalkan keseimbangan pusat, dan cara menggunakan otot yang betul untuk mendarat berat pada kaki dan untuk menyediakan "angkat".
Ia memang perjalanan yang panjang dan untuk tabiat yang saya guna selama 40+ tahun yang lalu dalam hidup saya, jangan harapkan keajaiban kerana banyak perubahan bergantung pada disiplin & kesedaran anda sendiri. Dan beliau di sini untuk membantu betulkan kesilapan penjajaran & membantu anda rasa keseimbangan yang betul. Ada begitu banyak detik 'ahah' yang saya fikir saya benar-benar tertumpu, hanya untuk ditunjukkan melalui gambar-gambar yang beliau ambil secara berterusan, betapa berat sebelah saya.
Sekurang-kurangnya sekarang, apabila saya berjalan, saya tidak lagi berasa seperti saya 'terapung' atau hanyut tersasar. Sakit belakang bahagian bawah saya berkurangan sedikit dan postur bertambah baik. Saya masih akan teruskan pembelajaran saya dengan beliau selagi saya mampu - ia adalah satu perjalanan.
Kyle Clark (20/06/25, 10:59 PG):
Saya tengah mencari studio pilates klasik di Usj untuk sesi senaman dan berakhir di Yvone. Yvone mempunyai pengetahuan anatomi yang mendalam. Saya telah memperoleh sedikit tambahan ilmu dalam 2 sesi saya bersamanya. Cara Pilates dilakukan di sini berbeza daripada di Eropah, tetapi saya syorkan untuk mendapatkan pemeriksaan postur yang baik dari Yvonne, seorang guru Pilates yang bertukar info dengan satu sama lain.
Benjamin Lewis (19/06/25, 8:27 PTG):
Sudah 7 tahun saya kenal dengan Yvonne dan dia telah benar-benar membantu saya menemukan diri dan postur badan saya. Saya berhasil memperbaiki postur hidup saya sehari-hari dari minum, tidur, duduk, hingga mengemudi. Saya berhasil menyelesaikan masalah kaki yang tidak seimbang dan bahu yang tegang setelah seharian duduk di depan komputer. Meskipun perjalanan ini tidak mudah, tetapi hasilnya sangat berharga! Memang sulit, namun bernilai untuk menghabiskan waktu belajar. Saya telah menghemat uang untuk pijat saya karena saya tidak lagi memerlukan bantuan orang lain untuk melakukan pijatan, tetapi saya bisa meregangkan sendiri. Terima kasih banyak, Yvonne. :)
Diane Butler (19/06/25, 3:02 PTG):
Yvonne amat tekun dalam membimbing dan membantu saya mengatasi kelemahan dan tabiat buruk yang menghasilkan kekuatan badan yang lebih besar, postur yang lebih baik, dan peningkatan keseluruhan pada kesejahteraan saya. Saya juga lebih memahami tubuh saya sekarang. Saya dengan senang hati akan mengesyorkan beliau kepada sesiapa yang inginkan seseorang yang serius dan mampu menyusun program yang sesuai khas untuk keperluan individu.
Rachel Cox (19/06/25, 12:50 PTG):
Saya seorang pelajar yang mendaftar untuk kelas Studio Pilates, Berharap dapat memperbetulkan postur saya kerana saya faham postur bukan sahaja mempengaruhi kesihatan seseorang tetapi juga cara anda membawa diri.
Saya menyertai kelas ini kerana saya tahu Guru Yvonne adalah seorang pengajar yang tegas dan dari pengalaman saya, itu benar. Saya juga faham untuk mengubah tabiat seseorang, diperlukan penjelasan, pembetulan, peringatan yang berterusan. Guru Yvonne tidak kedekut dengan pujian. Beliau murah hati dalam mengesahkan anda apabila anda melakukan sesuatu dengan betul. Tetapi beliau juga jujur dalam memberitahu anda secara terus terang tentang bidang peningkatan anda dan saya fikir itu adil! Saya membayar untuk memperbetulkan sesuatu dan beliau melaksanakannya. Sebagai pelanggan dan pelajar, saya mendapat apa yang saya bayar, malah lebih!
Beliau hanya memperbetulkan postur saya secara mekanikal. Beliau meluangkan masa untuk menerangkan bagaimana tulang dan otot saya mempengaruhi segalanya. Ilmu itu sangat berharga dan membantu dengan perubahan tabiat kerana saya faham teori di sebaliknya.
Jarang untuk menjumpai seseorang seperti beliau yang bertujuan untuk melakukan perkara yang betul. Saya yakin Cikgu Yvonne tahu gaya pengajarannya tidak selalu diterima dengan baik. Saya tidak fikir ia adalah perkara yang paling mudah untuk diterima juga terutamanya sebagai orang dewasa yang mempunyai fikiran dan pemikiran saya sendiri. Tetapi saya lebih mempercayai profesionalismenya dan ia berfungsi. Dan saya menghormatinya kerana beliau berpegang pada falsafah pengajarannya kerana beliau percaya adalah lebih penting untuk menyelesaikan masalah dan beliau melakukan semua yang diperlukan.
Petua: Datang dengan fikiran terbuka dan jangan takut untuk menimbulkan keraguan.
Johnny Myers (19/06/25, 11:21 PG):
Saya telah berlatih bersama Yvonne selama hampir dua tahun sekarang. Beliau seorang guru yang sangat baik hati dan berdedikasi.
Justin Parker (17/06/25, 2:50 PG):
Mesej untuk mereka yang baru memulakan: Janganlah terlalu berharap untuk bersenam dengan alat pilates dalam kelas 1 hingga 20 bersama Yvonne. Postur yang betul yang dia ajar dan amalkan dalam kehidupan seharian adalah lebih penting daripada menggunakan alat tersebut. Saya perlahan-lahan sedar bahawa postur saya semakin baik dan menyedari tabiat saya yang mungkin telah menyebabkan kecederaan dalam jangka masa panjang. Bersabarlah dan dengar arahannya. Kita pasti akan berjaya. Selamat berlatih! 🌟
Aaron Rogers (16/06/25, 12:23 PTG):
Terima kasih kerana berkongsi pengalaman anda dengan Cikgu Yvonne! Sungguh luar biasa untuk mendengar bahawa anak lelaki anda telah mendapat bantuan yang begitu berharga daripada beliau. Sebagai seorang pakar dalam bidang Studio Pilates, memahami betapa pentingnya penjagaan tulang dan kesihatan badan secara keseluruhan bagi pelanggan adalah perkara yang sangat penting. Dengan pendekatan yang teliti dan penuh perhatian, Cikgu Yvonne telah membantu anak anda memperbaiki postur yang salah dan menjadikan kesihatan tulang sebagai keutamaan. Saya amat terkesan dengan cara beliau tidak hanya membantu anak anda semasa sesi, tetapi juga membolehkan anda turut serta dalam proses pembelajaran itu. Ini membuktikan betapa besar pengaruhnya beliau dalam memastikan kesihatan keluarga anda menjadi lebih baik. Kini, dengan bimbingan dan sokongan Cikgu Yvonne, anak anda tidak lagi mengadu sakit dan lebih lancar dalam aktiviti harian. Sungguh luar biasa melihat perubahan positif yang dialami oleh anak anda dan bagaimana Studio Pilates dapat memberi impak yang besar dalam meningkatkan kualiti hidup seseorang. Semoga kebaikan ini terus berkekalan dan menjadi penyemangat bagi anda semua. Terima kasih sekali lagi atas perkongsian yang berharga ini!
Stephen White (14/06/25, 9:37 PG):
Saya telah berlatih bersama Yvonne sejak Ogos 2018 sehingga kini. Bahu saya yang kaku dan bulat telah menjadi lebih baik dengan bantuannya yang hebat. Saya sangat mengesyorkan Signature Pilates kepada sesiapa yang mencari seseorang yang benar-benar komited untuk membantu anda.
Janice Harris (13/06/25, 1:49 PG):
Selepas menamatkan 25 jam pertama bersama Yvonne, saya telah melihat beberapa perkembangan yang signifikan, terutamanya pada bahu saya, postur tubuh dan masalah urat varises. Saya juga mengalami penurunan kesakitan dari bahagian leher hingga bahu, dan peredaran darah yang lebih baik pada kaki saya. Walaupun tiada keajaiban, namun melalui komitmen dan semangat yang Yvonne tunjukkan dengan memberikan banyak masa untuk memperbaiki postur saya dan penjajaran tubuh, serta mengingatkan saya untuk menerapkan tabiat baru ini dalam kehidupan seharian saya.
Kelas saya dijalankan dalam bahasa Inggeris, Mandarin atau Kantonis.
Saya sangat yakin untuk mengesyorkan Yvonne dan Signature Pilates Studio kepada sesiapa yang mencari keseimbangan hidup yang baru.
#pilates
#subangjaya
Roy Reyes (12/06/25, 3:22 PTG):
Saya telah menyertai kelas Studio Pilates selama 10 jam. Pengalaman ini benar-benar membuka mata saya dan saya merasa bertuah kerana ia telah membantu saya memahami tubuh saya dengan lebih baik.
Dalam kelas 10 jam, saya telah belajar asas-asas yang perlu diamalkan bukan sahaja semasa bersenam tetapi juga dalam aktiviti harian saya.
Walaupun 10 jam mungkin tidak mencukupi untuk benar-benar merasai keseronokan Studio Pilates, ini adalah langkah awal yang baik dan saya pasti akan mengesyorkan pengalaman ini kepada sesiapa yang ingin mendapatkan pandangan yang berbeza tentang meningkatkan kekuatan badan inti anda.
Saya berharap dapat menyertai peringkat seterusnya apabila jadual saya mengizinkan. Terima kasih banyak kepada Yvonne atas segalanya!
Kimberly Edwards (10/06/25, 3:50 PTG):
Yvonne mempunyai bakat hebat dalam profesinya sebagai instruktur Pilates. Beliau memiliki mata yang tajam untuk mengawasi postur dan gerakan kliennya. Beliau telah memberikan bantuan yang besar kepada anak saya dalam menghadapi masalah skoliosis. Saya dengan tulus mengesyorkan Studio Pilates Signature kepada sesiapa yang mengalami skoliosis, kecederaan sukan, dan masalah postur.
Joshua Jones (8/06/25, 3:13 PTG):
Saya sudah menghadiri 35 sesi bersama Yvonne dan setiap sesi berlangsung selama satu jam penuh.
Yvonne sungguh peka, dia mampu mengenal pasti kesalahan kecil yang saya lakukan. Sebagai contoh, dia boleh mengetahui sama ada saya menggunakan otot di sekitar mata dengan betul. (Anda mungkin terkejut bagaimana otot mata berkaitan dengan postur yang betul! Dia akan mengajarkan anda.) Dengan itu, dia dapat menyelaraskan postur saya. Dia juga amat tegas. Walaupun begitu, kesedaran diri saya telah terbentuk walaupun tanpa kehadirannya. Dalam sesi bersamanya, saya berdiri dengan kaki yang bergerak sedikit. Namun, saya tidak merasa tertekan kerana saya mengikut badan saya seiring dengan panduannya.
Sebelum kelas, saya tidak menyedari kesalahan postur dan cara menggunakan badan saya. Tetapi selepas menghadiri kelasnya, otot saya aktif dan kini saya dapat merasakan pergerakan mereka terlibat dalam gerakan saya, terutamanya bahagian inti dan paha dalaman saya. Kini saya dapat mengesan bagaimana otot saya menyokong dari bawah ke atas hingga ke kepala saya. Gerakan saya kini lebih mantap dan stabil. Lutut saya tidak lagi terkunci. Siku saya kini lebih fleksibel dan mudah bergerak. Bahu saya tidak membonjol dan tidak lagi terasa sakit. Bahkan, ia lebih baik sekarang. Sangkar rusuk saya juga tidak menonjol. Saya kini merasakan pusat saya. Saya mempelajari sistem pergerakan badan saya. Saya menyedari bagaimana saya tanpa sedar menekan teras sisi kiri saya dan ini mengakibatkan bahu tidak seimbang. Saya turut sedar bagaimana saya terlalu mengepalkan otot-otot kecil tertentu dan sekarang saya perlu berehat lebih dan memberi penumpuan pada teras saya.
Saya berhasrat untuk terus mengikuti kelas jangka panjang dengan beliau. Saya perlahan-lahan kembali kepada rutin lama saya kerana mudah untuk kekal dalam zon selesa!
Empat bintang diberikan kerana dia terlalu tegas, anda perlu mengikuti arahannya sepenuhnya dan ini agak sukar bagi saya yang suka mencari-cari.
Theresa Miller (8/06/25, 8:53 PG):
Saya sangat teruja dengan pengalaman saya di kelas Pilates ini. Yvonne adalah seorang instruktur yang sungguh berdedikasi dan pemurah dalam berkongsi ilmu pengetahuan beliau. Yang membezakan kelas ini daripada yang lain adalah penekanan pada asas-asas dan penekanan semula pada postur dan pergerakan, yang boleh digunakan dalam kehidupan seharian, sama ada dengan atau tanpa peralatan. Saya ingin mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya dan sangat menghargai usaha semua orang yang terlibat!
Ralph Alexander (7/06/25, 3:34 PTG):
Yvonne merupakan seorang guru Pilates yang sangat berpengalaman yang saya jumpa sebelum ini. Semangat dan kegilaannya terhadap anatomi dan fisiologi manusia pastinya akan memberi manfaat kepada sesiapa yang mempunyai masalah postur atau sesiapa yang ingin mengelakkan kesakitan semasa proses penuaan. Saya telah mempelajari asas-asas daripadanya dan kini saya lebih peka terhadap tubuh saya. Setiap kali saya rasa sakit di bahagian tertentu, saya tahu di mana silapnya dalam postur saya dan saya dapat membetulkannya dengan apa yang telah diajar oleh Yvonne sebelum ini.
Roy Cruz (6/06/25, 10:11 PG):
Saya pernah mengalami sakit belakang dan bahu secara berkala, jadi saya memutuskan untuk menyertai kelas Studio Pilates. Semasa penilaian, instruktur kami, Yvonne, menunjukkan isu postur saya yang sama dengan hasil pemeriksaan pakar ortopedik saya. Saya telah menghadiri 6 sesi kini dan saya rasa lega dengan peningkatan kesakitan setelah mengamalkan rutin harian yang diajar oleh Yvonne.
