Signature Pilates Studio - Subang Jaya

Kedai dan perkhidmatan di Malaysia

Signature Pilates Studio - Subang Jaya

Signature Pilates Studio - Subang Jaya, Selangor

Diterbitkan pada: - Paparan: 681 - Kongsi
Versi cetakan
Komen: 38 - lakukan klik di sini untuk melihat atau memberikan komen
Undi: 53 - Skor: 4.4

Signature Pilates Studio: Tempat Lari dan Pemulihan di Subang Jaya

Signature Pilates Studio yang terletak di Subang Jaya, Selangor adalah pilihan terbaik bagi mereka yang mencari pengalaman Pilates yang berbeza. Dengan kemudahan lengkap dan perkhidmatan yang disesuaikan untuk keperluan setiap individu, studio ini memfokuskan kepada pemulihan dan peningkatan postur.

Kebolehaksesan yang Sangat Baik

Pilates Studio ini menyediakan tempat letak kereta yang boleh diakses kerusi roda, menjadikannya mudah untuk semua golongan, termasuk mereka yang mempunyai keperluan khas. Pintu masuk yang boleh diakses kerusi roda memudahkan setiap pengunjung tanpa sebarang halangan.

Kelas yang Sesuai untuk Kanak-Kanak

Bukan hanya dewasa, Signature Pilates juga sesuai untuk kanak-kanak. Dengan pendekatan yang mesra dan pemahaman mendalam tentang masalah postur kanak-kanak, Cikgu Yvonne membantu mereka memahami cara bergerak dengan betul. Ini termasuk pelajaran tentang bagaimana menggunakan postur yang betul dalam kehidupan sehari-hari.

Perancangan dan Janji Temu Diperlukan

Untuk mendapat manfaat maksimum dari sesi Pilates, janji temu diperlukan sebelum melibatkan diri dalam kelas. Ini membolehkan pengajaran yang lebih terperinci dan perhatian khusus kepada setiap pelajar.

Perkhidmatan Luar dan Kemudahan Lengkap

Studio ini bukan sahaja menawarkan kelas di lokasi, tetapi juga perkhidmatan luar untuk mereka yang tidak dapat hadir secara fizikal. Tandas yang bersih dan kemudahan lain memastikan pengalaman yang menyenangkan bagi setiap pengunjung.

Pendekatan Peribadi yang Diterapkan oleh Cikgu Yvonne

Setiap kelas di Signature Pilates diajarkan oleh Cikgu Yvonne, seorang pengajar yang sangat berpengalaman dan teliti. Pelajar sering menyatakan bahawa pendekatannya yang mesra dan sabar membolehkan mereka merasa dihargai dan didengar. Yvonne mengadaptasi setiap sesi untuk memenuhi keperluan spesifik setiap individu, memastikan pilihan perkhidmatan yang fleksibel.

Kesimpulan

Signature Pilates Studio merupakan tempat yang ideal untuk mereka yang ingin memperbaiki postur dan kesejahteraan mereka. Dengan disyorkan untuk membuat janji temu dan pelbagai pilihan untuk semua, studio ini benar-benar berkomitmen untuk membantu pelajar mencapai matlamat pergerakan mereka dengan cara yang betul dan berkesan.

Anda boleh hubungi kami di

peta Signature Pilates Studio Studio Pilates di Subang Jaya

Waktu perniagaan kami adalah:

Hari Waktu
Isnin
Selasa
Rabu
Khamis
Jumaat (Hari ini) ✸
Sabtu
Ahad

Laman web ialah

Jika anda memerlukan menukar sebarang data yang anda rasa tidak tepat berkenaan laman ini, kami menggesa anda untuk serahkan mesej agar kami boleh kami akan melaras seawal mungkin. Dengan penghargaan kami hargainya.
Video:
Signature Pilates Studio - Subang Jaya
Rujuk kandungan ini:
Komen:

Menunjukkan dari 1 ke 20 daripada 38 komen diterima.

Olivia Ross (18/07/25, 9:07 PG):
Menandatangani 10 sesi seharga RM1600 pada tahun 2022, saya berharap untuk mengikuti kelas Pilates tetapi akhirnya saya rasa seperti ditipu karena dalam beberapa sesi pertama, hanya dilakukan duduk di atas kerusi atau berbaring di atas lantai hanya untuk memperbetulkan jari tangan dan kaki saya dan lain-lain...dan saya mendapat begitu banyak teguran dan dimarahi oleh Yvonne hanya karena saya tidak dapat memahami bahasa khasnya seperti 'memakai' dan sebagainya. Jika saya bertanya, dia meminta saya diam dan hanya mendengarkan serta berhenti bertanya...setelah sesi ke-2, saya mengatakan kepadanya bahwa saya berharap untuk mendapatkan perhatian dan penghargaan dari beliau mengenai hal ini, dia meminta maaf tetapi perilakunya yang sangat negatif masih sama pada sesi ke-3 hingga ke-4, setelah sesi ke-4 saya bertanya kapan dia akan mulai mengajar Pilates dan jawabannya adalah saya tidak siap untuk itu, jadi dia sangat memahami bahasa saya. Perilakunya membuat saya tertekan, saya merasa sangat tertekan sebelum kelas dimulai. Jadi, tolong pertimbangkan dengan seksama dan bertanya secara rinci apa yang akan diajarkan dalam kelasnya karena dia tidak akan memberitahu saat percobaan atau saat kelas dimulai, dia hanya mengembalikan 50% dari sisanya biaya, meskipun hanya berjumlah beberapa ratus tetapi saya tetap memutuskan untuk berhenti karena saya benar-benar tidak bisa lagi menerima siksaan mentalnya.
Charles Nguyen (18/07/25, 7:33 PG):
Dengan bantuan Yvonne, saya dan anak perempuan saya lebih sedar tentang kebiasaan saya yang suka bersabit. Dia belajar menggunakan kakinya dengan betul dan juga belajar tentang penggunaan otot yang betul. Saya sangat teruja melihat tubuhnya boleh bergerak lebih lancar apabila digunakan dengan betul.👍 …
Brian Ramirez (15/07/25, 3:53 PTG):
Okt 2023 [10 bulan]

Dahulu, saya mengalami sakit bahu yang teruk, tetapi sekarang sudah tidak lagi. Kini, saya sedang membina asas dan menguatkan tabiat untuk pelbagai pergerakan harian.

Saya ingin menambahkan bahawa pengajaran Yvone sangat berharga. Beliau mempunyai kebolehan untuk merasai tenaga dan postur pelanggan-pelanggannya. Jika anda berada bersamanya untuk tempoh yang mencukupi, anda akan mengalami saat-saat di mana beliau membuat penyesuaian dalam badan anda, dan anda akan merasakan perubahan dengan sendirinya dan berkata "syabas!"

Pada awalnya, perkara-perkara ini agak sukar difahami bagi saya. Tetapi apa yang saya rasa adalah selepas penyesuaian tersebut, badan saya akan bergetar walaupun hanya pada ketika saya berdiri (ini mengaktifkan otot-otot yang jarang digunakan). Saya perasan postur dan penjajaran badan saya menjadi lebih baik selepas sesi latihan.

Kelebihan lain ialah Yvone mampu menunjukkan kepada saya otot-otot kecil yang sebelum ini tidak aktif dan beliau akan membimbing saya sehingga melakukannya dengan betul. Otot-otot inilah yang memberikan impak besar terhadap postur badan yang baik sepanjang hayat.

Tentu saja, kegigihannya juga datang dengan keunikan - saya pernah melihat ketegasannya secara peribadi, tetapi seiring berjalannya masa, saya faham bahawa itu hanyalah maklum balas profesional. Saya telah merenung dan memikirkan banyak perkara yang dia katakan yang mungkin mengecewakan pada mulanya, tetapi kami telah belajar bersama - saya telah berhenti menganalisis dan lebih fokus menggunakan badan saya, dan ia ternyata lebih efektif untuk pembelajaran. Saya juga memberikan maklum balas kepada Yvone sebelum ini dengan beberapa pertanyaan yang membuat saya keliru, dan saya melihat usaha ikhlas daripadanya untuk menyesuaikan diri. Saya bersyukur atas proses dua hala ini.

Itulah pengalaman saya dengan Yvone setakat ini. Sangat berbaloi - jika anda sanggup berusaha dan akhirnya mendapat manfaat daripada pengajarannya.

Yvone merupakan seorang pengajar yang komited, bersemangat, dan bekerja keras untuk pelanggannya. Tetapi tentu saja, anda boleh menyesuaikan diri dengan gaya dan struktur pengajarannya jika anda memilih untuk belajar daripadanya.

--

Feb 2023 [4 bulan]

Pernah mengalami sakit bahu yang teruk (disebabkan oleh pekerjaan saya yang kebanyakannya melibatkan duduk sepanjang hari di hadapan komputer), maka saya memutuskan untuk datang ke studio ini.

Pengalaman menarik saya di sini ialah…
- Yvone menggunakan pendekatan "postur neutral" yang membabitkan tangan, tulang belakang, dan penjajaran badan kita, untuk membetulkan punca asal masalah. Ia membantu mengubah tabiat dan postur kita yang menyebabkan kesakitan atau masalah awal.
- Ini adalah tentang membina tabiat dan asas yang akan berkekalan sepanjang hayat. Sekarang, saya jarang mengalami kesakitan, dan jika saya mengalami sakit, saya biasanya dapat mengenal pasti bahagian postur yang menyebabkan tegang atau kesakitan.
- Saya semakin peka terhadap tubuh saya dalam aktiviti harian. Saya dapat melakukan gerakan dan kedudukan tertentu dengan lebih baik sekarang - contohnya, meluncur ais atau mengangkat barang dengan menggunakan prinsip yang diajarkan oleh Yvone tentang pergerakan.

Namun, kerana ia melibatkan perubahan tabiat, prosesnya adalah perlahan dan mencabar.
- Inilah sebabnya mengapa pendaftaran sesi tidak pernah satu sesi asas saja tetapi dalam pakej - ini memerlukan komitmen.
- Saya menulis ini selepas kira-kira 17 sesi dalam tempoh 4 bulan, dan proses transformasi masih berjalan.
- Saya masih sering membuat Yvone kecewa dan dia memberikan arahan dengan tegas berkenaan kesalahan pergerakan yang saya lakukan (kadang-kadang, ini mengingatkan saya kepada guru sekolah rendah yang ketat).
- Masih ada banyak kali di mana beliau berkata, "Anda pergi ke arah yang salah!" dan dalam hati saya berkata, "Saya tidak tahu apa yang berbeza dalam pergerakan saya."

Walaupun saya mungkin lebih lambat dalam pembelajaran di studio ini, saya masih terus berusaha dan bertahan.

Walau bagaimanapun, usaha ini adalah berbaloi dan mencabar yang akan membentuk postur, penjajaran, dan kualiti hidup badan yang baik sepanjang hayat.
Amanda Bennett (12/07/25, 2:32 PG):
Terima kasih cikgu Yvonne. Saya sungguh menikmati kelas anda. Mereka betul-betul membantu saya. Anda sungguh sabar. Terima kasih banyak-banyak.
Virginia Adams (11/07/25, 6:38 PG):
Saya baru sahaja menghadiri sesi dengan Yvonne untuk merawat sakit bahu, leher dan sakit kepala yang berkaitan. Yvonne sangat perhatian dalam menerangkan arahan-arahannya dan memastikan saya melakukan dengan betul. Saya sangat lega kerana sakit telah hilang. Terima kasih banyak, Yvonne!
Linda Hall (9/07/25, 12:30 PTG):
Saya telah mendaftar untuk kelas Studio Pilates kerana masalah Diastasis Recti Abdominis selepas bersalin. Semasa penilaian pertama, instruktur dengan jelas mengenal pasti masalah saya dan merancang kelas untuk menangani keperluan saya. Guru saya, Yvonne, sangat berpengetahuan dan dia dapat menjelaskan anatomi serta membantu saya meningkatkan postur saya. Dalam tempoh sebulan, masalah sakit pergelangan tangan dan sakit pinggang saya sembuh, termasuk masalah DRA saya. Sangat berbaloi untuk menghadiri studio ini jika anda mencari pilates yang berfokus pada pemulihan fizikal.
Bryan Williams (8/07/25, 11:07 PTG):
Saya bermula kelas bersama Yvonne beberapa bulan yang lalu. Awalnya, saya mengalami kesakitan pada bahu saya dan bahagian bawah belakang. Kesakitan ini benar-benar mengganggu saya sebelum ini. Setelah sesi percubaan pertama, kesakitan pada bahu saya terasa amat berkurangan dan kesakitan di bahagian bawah belakang juga berkurang dengan ketara. Saya amat gembira dengan perkembangan ini dan telah membuat keputusan untuk meneruskan kelas. Seiring berjalannya waktu, saya sedar bahawa postur badan saya yang buruk berserta tabiat tidak sihat saya menjadi punca kesakitan dan sakit yang saya alami sebelum ini. Yvonne sangat komited dan baik dalam menjalankan tugasnya. Beliau memberi tunjuk ajar untuk memperbetulkan postur badan saya; cara duduk, cara mencangkung dan cara berdiri yang betul. Pada awalnya, saya merasakan Yvonne agak menakutkan. Namun, itu tidak menghalang saya daripada meneruskan kelas kerana setiap sesi membawa kelegaan kepada kesakitan yang saya alami. Yvonne bersabar dalam berkongsi ilmu pengetahuan dan berharap agar saya dapat mempelajarinya dengan secepat mungkin. Yang baiknya, hubungan kami semakin membaik dan kelas kami kini lebih santai dan menyeronokkan. Saya pasti akan mengesyorkan kelas ini kepada sesiapa sahaja kerana Yvonne telah banyak membantu saya.
Arthur Diaz (7/07/25, 5:57 PTG):
Saya amat berbesar hati dapat menyertai kelas singkat bersama Yvonne. Beliau sungguh berpengetahuan dan teliti. Dengan bantuan beliau, saya lebih sedar tentang cara untuk bergerak dan menggunakan badan saya dengan betul. Sungguh menggalakkan kepada sesiapa yang mengalami sakit badan!
Sarah Mitchell (6/07/25, 4:03 PTG):
Guru Yvonne amatlah hebat dalam mengajar Pilates. Beliau bersemangat dan berpengalaman serta teliti. Setiap kali, beliau dapat mengenal pasti masalah postur saya dengan tepat dan membuat penyesuaian yang betul untuk saya. Selain itu, beliau juga mengajar anak-anak kita tentang pentingnya postur manusia yang betul. Ini adalah asas yang baik bagi mereka untuk kehidupan dewasa kelak. Saya memberikan dua jempol kepada Yvonne!👍👍
Sophia Scott (4/07/25, 6:31 PTG):
Saya ingin mengucapkan terima kasih yang tidak terhingga kepada Guru Yvonne atas usaha, dedikasi, dan pengorbanan beliau dalam bekerja dengan anak saya. Beliau tidak hanya mengajar anak perempuan saya tentang pergerakan otot pembetulan dan latihan kedudukan, tetapi beliau melakukannya dengan penuh kehati-hatian dan lembut. Walaupun pendekatan beliau agak tegas, sebagaimana disiplin diperlukan dalam aktiviti seperti Karate, Tae Kwon Do, atau Balet di mana ketegasan guru adalah perkara biasa.

Guru Yvonne mempunyai sikap lembut, pemahaman, dan kesabaran dengan anak perempuan saya yang berusia 6 tahun. Anak perempuan saya telah dapat memahami, menerima, dan mengikuti arahan beliau dengan baik. Anak saya adalah seorang yang sangat sensitif, namun dia dapat menikmati sesi bersama Guru Yvonne.

Anak perempuan saya telah disahkan menghidap pectus excavatum sejak usia 4 bulan, dan kemudian kami dapati dia juga mengalami skoliosis ringan pada usia 4 tahun. Semasa pemeriksaan terkini ketika berumur 6 tahun, kami mengetahui bahawa kedua-dua keadaan tersebut adalah disebabkan oleh sindrom Marfan, suatu gangguan genetik.

Sebelum kami bertemu dengan Guru Yvonne, kami diperkenalkan padanya oleh rakan kami yang memberi testimoni positif, terutamanya dari ibu bapa kanak-kanak sekolah rendah yang juga mengalami skoliosis dan mendapat bantuan daripada Guru Yvonne. Kami sangat terkesan dan segera membuat temujanji pertama.

Kami merasa sangat bertuah kerana memiliki anak perempuan kami di bawah bimbingan Guru Yvonne sejak April 2024, dan dalam tempoh sebulan, kami telah melihat peningkatan kecil dalam postur dan kekuatan belakangnya. Peningkatan ini juga disokong oleh pemerhatian adik saya yang datang melawat kami dari Singapura baru-baru ini. Kakak saya sendiri menunjukkan perubahan tersebut tanpa kami memberitahunya.

Meskipun melaksanakan latihan di rumah merupakan cabaran, terutamanya ketika anak perempuan kami masih ingin menikmati masa kanak-kanaknya. Kami memahami kepentingan kesejahteraan mental dan emosinya tanpa menjejaskan keseronokan kanak-kanaknya. Kami percaya dengan bimbingan dari Guru Yvonne, anak perempuan kami akan terus membaik dari semasa ke semasa.

Walaupun perjalanan untuk membetulkan struktur tulangnya akibat sindrom Marfan mungkin panjang, kami pasti anak perempuan kami tetap dapat menikmati masa kanak-kanaknya sambil melalui proses ini. Kami yakin dengan kepakaran Guru Yvonne yang berbakat dan pandai. Beliau telah memberikan cadangan yang bijak dan kami optimis dengan kemajuan yang bakal dicapai.
Sandra Graham (4/07/25, 11:23 PG):
Saya telah mendaftar kelas dengan Yvonne setengah tahun yang lalu kerana saya mencari cara untuk tetap aktif. Selepas menyertai kelas tersebut, saya mendapat pengalaman yang mengagumkan. Dengan bimbingan Yvonne, saya belajar bagaimana menggunakan badan saya dengan betul dalam posisi yang tepat, dan ini membantu mengurangkan kesakitan yang sering saya alami dalam kehidupan harian saya.
Yvonne sentiasa mencari cara baru untuk menyampaikan ilmu dan maklumat. Dengan bantuan daripadanya, saya telah mencapai lebih daripada yang saya jangkakan. Saya dengan tulus mencadangkan kelas ini kepada sesiapa sahaja. 100% berpuas hati.
Bobby Rivera (1/07/25, 5:00 PTG):
Saya telah mengikuti kelas dengan Yvonne sebelum dan semasa saya hamil. Pengalaman hamil saya sangat lancar dan saya yakin kelas-kelas itu telah memberi saya banyak manfaat. Saya merasa lebih mudah bergerak sepanjang 9 bulan dan merasa lebih baik daripada sebelumnya!
Kyle Ortiz (1/07/25, 5:36 PG):
Studio Pilates Signature bukanlah studio Pilates biasa yang biasa anda lihat. Ini satu pengalaman yang luar biasa! Pertama kali saya pergi, Yvonne memeriksa saya dari hujung rambut sehingga ke kaki, dari cara saya berdiri, berjalan, duduk, hingga cara saya memegang barang dan sebagainya. Pada dasarnya, ia mengenai apa yang kita lakukan setiap hari. Saya mengalami masalah dengan cakera L4 & L5 saya. Jadi, saya datang dengan fikiran untuk menyerah, hanya mendengar dan mengikut apa yang dia suruh saya lakukan dan jangan lakukan. Selepas kelas pertama saya, pulang dengan badan berkeringat dan setidaknya 50% rasa sakit saya hilang pada hari yang sama. Saya terus berjumpa dengannya untuk 7 sesi seterusnya dan sekarang saya tidak lagi berasa sakit. Doktor dari hospital swasta memberitahu saya bahawa saya tidak boleh menggendong anak perempuan saya lagi. Tetapi dengan mempraktikkan apa yang diajar Yvonne kepada saya, saya kini boleh menggendong anak perempuan saya bila-bila masa saya mahu. Saya sungguh-sungguh berterima kasih kepada Yvonne. PS: Walaupun selepas setahun tidak bertemu, beliau masih menghantar video-video berkaitan kepada saya. ☺️
Sandra Morris (28/06/25, 4:57 PTG):
Jikalau anda terfikir untuk melabur dalam mengembangkan versi terbaik anda, Yvonne adalah jurulatih yang sesuai. Beliau teliti dan memberi tumpuan kepada aspek peribadi yang mempengaruhi gerakan anda.

Pernahkah anda bertanya-tanya mengapa beberapa gerakan Pilates nampak/mengalami mudah untuk anda? Kemungkinan anda melakukannya secara tidak betul dan kumpulan otot yang betul tidak dilibatkan.

Bukanlah studio Pilates untuk tujuan Instagram, tetapi pastinya untuk pendekatan harian dalam membangunkan teras yang lebih baik. Proses yang baik memerlukan masa dan dengan bimbingan Yvonne, beliau mengambil masa untuk memperbetulkan dan mendalami perkara yang tidak berkesan bagi badan anda.

Perjalanan mungkin menimbulkan kesakitan dalam jangka pendek (walaupun selepas 6 bulan menghadiri kelas mingguan dengan beliau) tetapi saya dapati postur dan tenaga yang lebih baik dalam rutin harian saya berkat usahanya dan peringatannya yang berterusan.

Pilihan yang amat baik bagi mereka yang mencari kualiti dalam gerakan anda dan berusaha untuk gaya hidup yang lebih baik melalui Pilates klasik, tanpa tambahan.
Angela Jenkins (28/06/25, 3:08 PTG):
Apabila seseorang mencapai usia tertentu, terutamanya apabila mereka mengalami postur yang tidak baik untuk masa yang lama, rakan-rakan mereka akan mula mencari pakar kiropraktik seorang demi seorang. Saya memberitahu rakan saya bahawa saya adalah chiro saya sendiri. Selepas belajar pilates dengan Yvonne, saya lebih memahami struktur badan saya. Sama ada kaki leper, sakit sendi pinggul, skapula, sakit leher, kebas tangan dan kaki, saya boleh mencari punca dan menyelesaikannya. Malah beberapa keradangan, senak dan insomnia boleh dilegakan dan diselesaikan dengan kaedah pilates. Saya juga memperkenalkan kawan saya untuk berjumpa Yvonne. Dia mengalami mampatan saraf jangka panjang dan kebas dan kelemahan pada jarinya, tetapi kini keadaannya mula bertambah baik. Proses pembelajaran benar-benar memerlukan kesabaran, kerana Yvonne sedang mengajar kita untuk menjadi chiro kita sendiri, jadi beberapa pengetahuan sangat diperlukan. Terima kasih banyak Yvonne🥰, saya akan terus bekerja keras untuk menjadikan badan saya lebih kuat. 😘 Jika anda mempunyai sebarang masalah fizikal atau kesihatan, anda boleh cuba meminta bantuan beliau untuk memeriksa, yang mungkin membantu anda mencari punca masalah tersebut. 😊Semoga dapat kesihatan kembali! Tuhan memberkati awak 😇
Thomas Henderson (27/06/25, 1:55 PG):
Saya telah menerima bantuan dari Yvonne untuk plantar fasciitis kronik saya, dan sekarang tidak lagi mengalaminya. Beliau juga membantu saya memperbetulkan tabiat postur yang buruk untuk mengelakkan sakit dan masalah di masa depan. Yvonne ialah seorang guru yang sangat komited dan teliti, dan anda pasti akan mendapat manfaat daripada menghadiri kelasnya.
Daniel Baker (27/06/25, 12:14 PG):
Terima kasih Yvonne kerana tunjuk ajar yang hebat.

Perjalanan dua jam pergi dan balik setiap minggu sungguh memberi manfaat yang besar,

Dengan memahami postur setiap gerakan,

Dan bukti foto semuanya terdapat di sini.
Amber Graham (26/06/25, 7:00 PG):
Pengalaman Pilates yang sungguh transformasi dengan Yvonne di Signature Pilates

Selama dua bulan yang lalu, saya telah menghadiri kelas Pilates bersama Yvonne, sudah lebih 10-12 jam pembelajaran, dan saya benar-benar terkesan dengan perkembangan yang telah saya capai. Yvonne telah memainkan peranan yang signifikan dalam membantu saya mengatasi masalah postur yang telah lama saya hadapi, dan walaupun saya masih dalam proses, saya sudah merasakan peningkatan yang ketara.

Yvonne amat teliti dan tegas dalam pendekatannya. Beliau bukanlah seorang yang suka menyamar, dan meskipun memberi maklum balas dan kritikan yang konstruktif, saya dapat merasakan bahawa beliau sungguh prihatin untuk membantu saya berkembang. Jelas sekali bahawa fokus utamanya adalah pada peningkatan dan kesejahteraan saya secara keseluruhan, dan keikhlasan tersebut merupakan satu sifat yang saya hargai.

Yang menarik perhatian saya ialah gaya pengajaran Yvonne yang unik. Dengan latar belakang dalam tarian, beliau membawa pandangan yang segar kepada latihan Pilates. Walaupun saya telah membaca beberapa ulasan dalam talian yang mempertikaikan pendekatannya, pengalaman saya sendiri adalah positif. Saya dapati cara beliau sangat berkesan, dan jelas bahawa beliau mahir dalam bidangnya—kepakaran tersebut nyata dalam setiap sesi kelas.

Jika anda serius untuk meningkatkan kesihatan, kekuatan, dan postur anda melalui Pilates, saya dengan tulus mengesyorkan Yvonne dan Signature Pilates. Gaya pengajaran Yvonne adalah autentik dan berakar dari pengalaman bertahun-tahun, dan komitmen beliau terhadap perkembangan pelajar membuat perbezaan yang nyata. Inilah Pilates yang sebenarnya—peribadi, penuh perasaan, dan dapat membawa transformasi.
Carol Baker (25/06/25, 10:36 PTG):
Saya telah menghantar anak saya yang berumur 8 tahun kepada Yvonne untuk memperbaiki gerakannya (jari kakinya terbelit), cara berjalan, dan postur tubuhnya. Apa yang kami terima dari Yvonne melebihi daripada apa yang kami minta - beliau sangat teliti dan cekap dalam memberi arahan kepada kami serta menetapkan program latihan terapi. Selepas 6 bulan sesi latihan mingguan, kami dapat melihat perkembangan ketara dengan anak saya dalam berjalan dan menjadi lebih berhati-hati dengan gerakannya. Ia memerlukan usaha untuk membebaskan kebiasaan buruk, mempelajari lagi kebiasaan baru, dan menjadikannya sebagai rutin, oleh itu diperlukan kesabaran dan konsistensi untuk melatih dari semasa ke semasa guna mencapai hasil yang memuaskan.
Joan Jones (25/06/25, 10:04 PTG):
Alami trauma dengan pengalaman itu, tidak akan saya rekemenkan kepada sesiapa yang tak tahan dengan kritikan dan ejekan.

Lebih banyak komen:

Tambah komen
Kod keselamatan
(Jika anda tidak faham aksara dalam imej muat semula halaman)
Nota: E-mel anda tidak akan diterbitkan di laman ini.
Bantu kami kekalkan laman ini bebas daripada kata-kata kesat atau komen yang mengganggu.